地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、和歌山の地域情報サイト「まいぷれ」！
文字サイズ
メリーバランス
レッスン日程は、LINE公式アカウントやInstagramでご案内しています。
静かなお寺で、ふっと肩の力が抜ける時間を。
和歌山・本光寺で開催、子連れOKの産後ピラティス教室です。
産後3カ月～何年経っていても大丈夫。
肩こりや腰痛など、産後のお悩みにやさしく寄り添います。
非日常の空間で、体も心もリフレッシュ♪ まずは体験からお気軽にどうぞ◎
抱っこや授乳で前かがみの姿勢が続き、巻き肩や猫背に。
肩こりや腰痛、体型の変化に悩みながら「子どもがいるから通えない」と諦めていませんか？
そんな不調に寄り添うのが、産後ピラティスです。骨盤底筋群や骨盤まわりにフォーカスし、呼吸とやさしい動きで無理なく整えます。
運動が苦手な方や、久しぶりの方も安心してご参加ください◎
派手な動きではないですが、丁寧な動きで体の奥へじんわり。続けるうちに「体が楽になった」「心にも余裕ができた」と感じる方も。
※効果には個人差があります
出産から10年、20年経っている方も大歓迎。
そろそろ、自分のための時間をつくってみませんか？
ママピラティス(子連れOK・少人数制)
産後の体を整えながら、無理なく運動できるピラティスレッスン。 ピラティスを中心に、ストレッチや体幹トレーニングを行います。お子さまと一緒に参加可能◎ 産後のママや、運動を久しぶりに始めたい方はぜひ☆
～こんな方におすすめ～
☑産後の体型が気になる ☑肩こりや腰痛を改善したい ☑運動不足を解消したい
和歌山の暮らしを楽しくするお店まとめ
【2026年】和歌山市・岩出市の大人の習い事・教室30選！まいぷれスタッフが取材♪
お料理教室・編み物教室・ウクレレ教室・二胡教室・ヨガ教室など「大人だからこそ習い事を始めたい」そんな人に和歌山市・岩出市で人気の習い事・お稽古をご紹介します♪お子さんと楽しめるベビーマッサージ教室やリトミック教室もおすすめです！
まいぷれママの「子育てあのねっと」｜和歌山市の子育て支援情報
【和歌山市】産後ケアまとめ｜骨盤ケア・ピラティス・ママの居場所
和歌山市にある、産後ケアに対応しているサロンや教室、骨盤ケアやピラティスなど体を整える方法、子育て中のママが安心して過ごせる居場所をご紹介します。| 名称 | MerryBalance |
|---|---|
| フリガナ | メリーバランス |
| 住所 | 640-8137 和歌山市吹上2-6-31 日蓮宗 本光寺内 |
| メールアドレス | non0312you@gmail.com |
| 営業時間 | レッスン日程は、LINE公式アカウントやInstagramでご案内しています。 |
| 支払い方法 | 現金払いのみ |
| 駐車場 | あり |
| Instagramアカウント | https://www.instagram.com/nozomi_pilates.merrybalance/ |
| LINEアカウント | https://line.me/R/ti/p/@695trvdm?oat_content=url |
| 関連ページ | スレッズ |
| 予約ページ | 外部サイトに繋がります |
| 問い合わせページ | 外部サイトに繋がります |
| こだわり | |
| ジャンル |
まいぷれ[和歌山市] 公式SNSアカウント
編集部Kのおすすめポイント！
レッスン中は、ママもお子さまものびのび♪ おもちゃもあり、親子で気兼ねなく過ごせるあたたかい雰囲気です◎ 運動して体を整えたい方や、ママの習い事を探している方にもおすすめ。お寺の空気に癒され、河口さんがやさしく丁寧に寄り添ってくれます。ピラティスが初めての方も、気軽に参加してみてください◎