あけみ 表情筋ヨガ和歌山です。当サロンに興味を持ってくださっている皆さまへ、初めての方向け体験レッスンのご案内です。

「表情筋トレーニングってどんなことをするの？」「自分にも合うかな？」という方に、レッスンの雰囲気を知っていただける内容になっています。

まずはしっかりカウンセリングから

体験レッスンでは、いきなり動かし始めるのではなく、今どんなお悩みがあるのか、いつ頃から気になっているのか、生活習慣や表情のクセなどを丁寧にお伺いします。

「どうして今の状態になっているのか」を一緒に確認しながら、無理のないペースで進めていきますので、初めての方も安心してお話しください。

マンツーマン中心で、基本のポーズを2つ体験

体験レッスンは、マンツーマンでのご利用が多いメニューです。お一人お一人の表情のクセを確認しながら、顔全体の土台づくりとなる基本のポーズを2つほど実際に行っていきます。

所要時間は約60〜70分。表情筋の仕組みや、なぜ今の表情になるのかといったお話も交えながら、鏡を見て確認しつつ進めていきます。

こんな方におすすめです

・最近、ほうれい線やたるみが気になってきた
・写真に写る自分の笑顔に自信が持てない
・表情が固いと言われたことがある
・セルフケアの方法を知りたい

「運動はあまり得意ではない」「人見知りで緊張しやすい」という方も、ペースを見ながら進めていきますのでご安心ください。

お申し込み・お問い合わせについて

体験レッスンの料金や日程の詳細は、お問い合わせ時にお伝えしています。

ご予約やご質問は、当サロンのLINEもしくはインスタグラムDMから承っております。「体験レッスン希望」と一言添えてメッセージをお送りください。

表情筋トレーニングが初めての方も、ぜひお気軽に一歩踏み出してみてください。一緒に「自分の笑顔が少し好きになる時間」をつくっていければうれしいです。