こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム。
斎藤ともこです

2月も皆様と一緒に
楽しく心と身体を整える
各種レッスンをご用意しております

Newレッスン！
『腸活ダイエット
個別カウンセリング』や

「恵方巻を作る会」
「麹を使った身体を想う
チョコレートレッスン」など
2月ならではのレッスンも♡

＊健康的に痩せたい
＊ダイエット料理を学びたい
＊腸内環境を整える食事がしたい
　腸活に興味がある
＊料理が苦手…楽しめるようになりたい…
＊身体に優しいチョコレートを手作りしたい

そんな方はぜひアリモッサム。へ
お越しください♡

↓2月のLessonスケジュールです
お気軽にお問い合わせください！

………………………………………………
⁡
【2月Lesson schedule】

＠alymossum
⁡
New!!
▩ 今を知って
未来を変える
食べて痩せる
腸活ダイエット
個別カウンセリング▩

⁡
●腸内フローラ解析を
使って身体の中を
可視化することで
今の食事や生活習慣を
見直すキッカケに…
検査結果をもとに
あなたに合った痩せるための
食事法や生活習慣を
ご提案させていただきます
　　
2月スタート募集中！！
残5→残3
⁡
カウンセリング可能日
15日(水)10時〜13時〜
20日(月)10時〜【満】
28日(火)13時〜
⁡
⁡
▤パーソナル
　　料理 ▤
（斎藤ともこ担当）
⁡
2/9(木)13時〜【満】
2/27(月)13時〜【満】

▨ 美腸活セラピストが教える
　腸活パーソナルLesson
（yukako先生担当）
「肌」は「腸」の鏡
身体の中からキレイに
腸内環境を整えてくれるために
とるべき栄養、食材
気をつけるべきポイント
腸のこと食のこと
カラダのことを
一緒に学びませんか？
@alymossum.plus
⁡
2/12(日)13時〜
2/18(土)10時〜
2/28(火)10時〜
⁡
⁡
▩ダイエットを考える
　オトナ女子のための
　痩せる講座と
料理を作る会
（斎藤ともこ担当）
・2/22(水)13時〜
・2/18(土)10時〜
⁡
⁡
▩巻き寿司一緒に
　　　作ろうの会
2/3(金)10時〜残2
⁡
⁡
▩発酵調味料でつくる
身体に優しい
バレンタインチョコを作る会
・2/4(土)10時〜
・2/8(水)10時〜
⁡
▩初めてさんの基本の料理クラス
・日曜クラス　
　2023年2/12（日）
　　9時半〜スタート残1
⁡


ご予約は
公式LINEより
ご希望のお日にち
お早めにお知らせくださいね♡

ご予約はこちらから

アリモッサム。の
ホームページ、ブログ
インスタ、公式LINEは
　　　　
こちらから