こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム。
斎藤ともこです


料理教室に行ったものの
その時だけ作って満足してしまい
実際、家では作れてないな…という方も
いらっしゃるのではないでしょうか


アリモッサム。の
料理教室では必ずお家で作って頂ける
簡単レシピをお伝えしています

レッスンと同じ食材じゃなくても
アレンジできるようなレシピや
万能ドレッシングの作り方など
すぐにお家ごはんに取り入れられる
レシピばかりです

調理工程がシンプルで
４０分もあれば５、６品は
あっという間に作れます♡

簡単で時短なのに
野菜がいっぱい摂れて健康的！
ご自身も、ご家族も喜ぶ
お家ごはんを一緒に作りませんか？

来るたびに自分のレシピが
増えていく喜びをぜひ
味わって頂きたいです♡

簡単に、健康的なご飯を
作れるようになりたい！という方は
ぜひお気軽にお問い合わせください！


……………………………………………

▧▨▩ダイエット
　　　個別カウンセリング▧▨▩

12月はあと1名さまのみ
ご対応可能です
次の募集は2月になります

1人1人としっかり向き合い
痩せたいあなたの想いを
120%の結果にしたい…
サロンは今、超満席です
（選んでくれてありがとう♡）
受け入れ人数に
限りを設けています


【ココロとカラダを
　整える料理教室開催】

▧▨▩パーソナル
　　　　個人lesson▤▥▦

（thank you！）
11月、12月満席です

料理lessonご予約は
2022年1月のご案内となります
sorry…
（空きやキャンセルがあれば
公式LINEにてお知らせしますね）

ご希望日
ご希望時間を
ご連絡ください
※パーソナルlessonのみ
お子様連れ可能です

ゆるりと再開しております
ご自身の体調などとご相談の上
ご予約くださいね


▧▨▩ダイエット
　基礎講座＋
　　　料理lesson▤▥▦


リクエスト開催しております
痩せるために必要な知識と
ダイエット料理が
学べるlessonです


ご予約は
公式LINEより
ご希望のお日にち
お早めにお知らせくださいね♡

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