ごちそうを食べる機会が増えるこの時期に、意識すること!【和歌山駅前ダイエットサロン併設料理教室】
アリモッサム。
こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム。
斎藤ともこです
今年も残りわずか…
クリスマスにお正月と
この時期はごちそうを食べる
機会が多くなりますよね
痩せたいと思っている方、
食べるのを我慢しよう…
と考えていませんか?
大切なのは
「食べない」ことではなく
「食事の調整をすること」です
もちろん暴飲暴食は
いけないけど、せっかくの
ごちそうは美味しく
楽しく食べたいですよね♡
例えば、
夜に摂れなさそうな栄養素を
朝、昼で補って
栄養バランスを崩さないように
1日の食事を調整したり
食べ過ぎてしまった…という日は
次の日の食事量を減らしたり
調整することが大事!
アリモッサム。の
ダイエット基礎講座付き料理教室では
“きちんと食べて
楽しくダイエット”
をモットーにしています
食べても痩せられる食習慣を
身につけませんか?
ダイエットにお悩みの方や
食事を健康的なものにしたいという方は
ぜひアリモッサム。にお越しください!
皆様、素敵なクリスマス、お正月を
お過ごしくださいね♡
……………………………………………
▧▨▩ダイエット
個別カウンセリング▧▨▩
12月も満席となりました
次の募集は2月になります
1人1人としっかり向き合い
痩せたいあなたの想いを
120%の結果にしたい…
そのため受け入れ人数に
限りを設けています
【ココロとカラダを
整える料理教室開催】
▧▨▩パーソナル
個人lesson▤▥▦
(thank you!)
1月満席です
料理lessonご予約は
2022年2月のご案内となります
sorry…
(空きやキャンセルがあれば
公式LINEにてお知らせしますね)
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※パーソナルlessonのみ
お子様連れ可能です
ゆるりと再開しております
ご自身の体調などとご相談の上
ご予約くださいね
▧▨▩ダイエット
基礎講座+
料理lesson▤▥▦
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痩せるために必要な知識と
ダイエット料理が
学べるlessonです
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