こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム。
斎藤ともこです


冬は、冷えによる体調不良や風邪など
体調を崩しやすい季節ですよね

そんな冬こそ食事に気をつけて
寒さに負けない身体を作りましょう

身体を温める食材や旬のもの、
発酵食品・調味料を取り入れるなど
意識するポイントはたくさんあります


アリモッサム。の料理教室では
身体の中から健康でいるために
摂るべき食材や調理の仕方についても
丁寧にお伝えします

気になることがあれば
都度レッスン中にお答えしますので
気軽にご質問して頂けますよ♡

楽しくお話しながら
身体に優しくココロも喜ぶ
お家ごはんを一緒に作りませんか？

ご自身の、ご家族の
健康的な身体づくりのために
料理を学びたいという方は
ぜひアリモッサム。にお越しください！


……………………………………………

▧▨▩ダイエット
　　　個別カウンセリング▧▨▩

12月はあと1名さまのみ
ご対応可能です
次の募集は2月になります

1人1人としっかり向き合い
痩せたいあなたの想いを
120%の結果にしたい…
サロンは今、超満席です
（選んでくれてありがとう♡）
受け入れ人数に
限りを設けています


【ココロとカラダを
　整える料理教室開催】

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（thank you！）
11月、12月満席です

料理lessonご予約は
2022年1月のご案内となります
sorry…
（空きやキャンセルがあれば
公式LINEにてお知らせしますね）

ご希望日
ご希望時間を
ご連絡ください
※パーソナルlessonのみ
お子様連れ可能です

ゆるりと再開しております
ご自身の体調などとご相談の上
ご予約くださいね


▧▨▩ダイエット
　基礎講座＋
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リクエスト開催しております
痩せるために必要な知識と
ダイエット料理が
学べるlessonです


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公式LINEより
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お早めにお知らせくださいね♡

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