こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム 。
斎藤ともこです

ダイエットセラピスト育成スクール
資格取得、起業支援もしております


今回は、アリモッサム。の
『ダイエット基礎講座付き料理レッスン』
について頂いた質問を
Q &A形式でお答えします♡


ダイエット基礎講座付き
料理レッスンとは…
痩せるために必要な知識と
ダイエット料理が
学べるレッスンです！

では、早速質問に
答えていきましょう♡


Q．料理初心者だけど大丈夫かな…？

　Ａ．大丈夫！！心配ご無用です♡
　　野菜の切り方や簡単な調理方法など
　　基本をお伝えしながら
　　一緒に実習形式で作ります
　　気になることがあればレッスン中にも
　　お答えするので気軽に聞いてくださいね♡

Q．お家でも作れるレシピですか？

　Ａ．はい！すぐにお家でも
　　取り入れてもらえるように
　　時短で簡単に作れるレシピを
　　お伝えしています
　　冷蔵庫にある食材で
　　パパッと作れるように
　　色々な料理に使える合わせ調味料なども
　　お伝えしています♡

Ｑ．ダイエット基礎講座は
　　どのようなものですか？

Ａ．痩せるとはどういうことか
　　リバウンドしない生活とは何かという
　　本来大切にしてほしい思考から学び
　　痩せるための身体の仕組みや
　　生活や食事について、調味料の選び方
　　食べ合わせなど併設ダイエットサロンで
　　実際ダイエット指導の際に
　　お伝えするポイントを
　　噛み砕いてわかりやすくお伝えしています
　　

Ｑ．どれぐらいの時間で何品程作るの？

　Ａ．4〜5品を1時間かからないくらいで
　　　作っていきます
　　　

Ｑ．作った料理は持って帰れるの？

　Ａ．はい！お持ち帰りできます
　　　“作って学んで、帰って美味しい”
　　　旦那様やお子様とも一緒に食べて
　　　楽しめますね♡
　　　（お持ち帰り2人分
　　　　＋500円頂いております）

Ｑ．友達と一緒にも受けれる？

　Ａ．ぜひ楽しい時間を共有しましょう♪
　　　（普段はテーマごとの
　　　　人数制Lessonもしておりますが
　　　　今はおやすみ中です
　　　　人数制はお友達同士でどうぞ）

Ｑ．忙しくて定期的に通えないかも…

　Ａ．基本的に一回完結型のレッスンなので
　　　ご安心ください♡
　　　ご自身の好きなタイミングで
　　　参加していただけます

Ｑ．レッスン料金が知りたいです！

　Ａ．参加費は1回5,000円～（材料費込）です

Ｑ．予約はどうすればできる？

　Ａ．ご予約は公式LINEより受付しております
　　　ご希望のお日にちを
　　　お早めにお知らせくださいね！
　　　まずは気軽にお問い合わせください♡
　　《こちらから》


料理もダイエットもすべて
「楽しむこと」をモットーにしています！

我慢するダイエットではなく
“きちんと食べて
美味しく楽しいダイエット”

それぞれの心地よいペースで
一緒に健康的な美しさを
叶えましょう♡


▧▨▩ダイエット
　　　　個別カウンセリング▤▥▦


ご予約多数のため
6月満席となりました

増席につきましては
改めてご連絡いたします♡
　

オンライン
ダイエット
カウンセリングも可


【ココロとカラダを
　整える料理教室も開催】

▧▨▩パーソナル
　　　　　　個人Lesson▤▥▦


（6月満席です
　　　thank you！）


7月も前半満席となりました
後半も残り数日となっております

料理lessonご新規さまは
2ヶ月待ちの
8月のご案内となります
sorry…



ご希望日
ご希望時間を
ご連絡ください
※パーソナルLessonのみ
お子様連れ可能です

ゆるりと再開しております
ご自身の体調などとご相談の上
ご予約くださいね


▧▨▩ダイエット
　基礎講座つき
　　　　料理Lesson▤▥▦


リクエスト開催しております
痩せるために必要な知識と
ダイエット料理が
学べるLessonです


▧▨▩ダイエット
　プランナーを育成する
ブランディング構築講座▤▥▦


おかげさまで
満席のためしばらく
新規の募集は
ありません


ご予約は
公式LINEより
ご希望のお日にち
お早めにお知らせくださいね♡

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