こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム。
斎藤ともこです

ダイエットセラピスト育成スクール
資格取得、起業支援もしております


だんだんと夏が近づいていますが
皆さまいかがお過ごしでしょうか

これからの季節…
お友達やご家族と
BBQを楽しむ機会も増えますよね♡


楽しみな反面
ダイエットしたいのに
美味しいものの誘惑が…笑笑
思いっきり楽しみたいのに
カロリーが気になる…

という方も
多いのではないでしょうか


実際に、そんな気持ちを抱えた方
からの質問があったので
お答えしますね！


Q.「ダイエットはしたいけど、
　　大好きなメニューは食べたい
　　麹など健康的な調味料を使って
　　甘酢ソースや焼き肉
　　バーベキューソースなどは
　　作れますか？」


A.「もちろんです
　　添加物を含まず
　　お家にある調味料で
　　簡単に作れます

　　料理Lessonでは
　　そういった手作り
　　調味料講座などは
　　リクエスト開催を
　　しています

　　これからの季節だと
　　手作りのトマト
　　ケチャップLessonも
　　ご予約いただいています」


ダイエットだからといって
食べてはいけないものは
何ひとつありません

大切なのは、
そのあとの食事の調整

制限ばかりしてしまうと
ダイエットがつらくなって
継続できないですよね

痩せるための
生活をするというよりも
痩せた体重を維持していくための
習慣と生活を学ぶ

それがダイエットです


ダイエット講座付き料理lessonでは
痩せるために必要な知識やコツ
ダイエット料理を
しっかりと学べます


食べることは
ほんとうに楽しいこと♡



“美味しく、楽しいダイエット”
をモットーに
一緒に身体とココロを
整えていきませんか♡



……………………………………………


▧▨▩ダイエット
　　　個別カウンセリング▤▥▦

7月ダイエット
スタート残2名！！


オンライン
ダイエット
カウンセリングも可


【ココロとカラダを
　整える料理教室開催】

▧▨▩パーソナル
　　　　個人lesson▤▥▦

（7月満席です
　　 thank you！）


料理lessonご予約は
8月のご案内となります
sorry…

ご希望日
ご希望時間を
ご連絡ください
※パーソナルlessonのみ
お子様連れ可能です

ゆるりと再開しております
ご自身の体調などとご相談の上
ご予約くださいね


▧▨▩ダイエット
　基礎講座つき
　　　料理lesson▤▥▦


リクエスト開催しております
痩せるために必要な知識と
ダイエット料理が
学べるlessonです


▧▨▩ダイエット
　プランナーを育成する
ブランディング構築講座▤▥▦


おかげさまで
満席のためしばらく
新規の募集は
ありません

ご予約は
公式LINEより
ご希望のお日にち
お早めにお知らせくださいね♡

ご予約はこちらから

kitchenアリモッサム。の
ホームページ、ブログ
インスタ、公式LINEは
　　　　⬇️
こちらから