こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム。
斎藤ともこです

ダイエットセラピスト育成スクール
資格取得、起業支援もしております


痩せようと
色々な方法を
試みるけど
なかなか続かない…

ダイエットしたけど
そのときは頑張れたのに
気づけば…
リバウンドしてしまった


やっぱり…
わたしは
何をやっても
痩せないのかもしれない


ダイエットの失敗や挫折で
自信をなくしてしまったという
お客様も少なくありません


たくさんのお客様と接し
ダイエットの指導を
しているが故に
わかりますその気持ち…



思い返すと
“無理なダイエット”
していませんでしたか？

厳しい食事制限や
普段はすることもない
いきなりの激しい運動など…


ダイエットにおいて
痩せるスピードは
重要ではありません

数字だけを追いかけて
一時的に痩せることができても
継続・維持できないと
健康的ではないですよね

大事なのは

“しっかり食べて
バランスよく栄養素を摂ること”

そして、ゆるーーーく長く
続けられること！

それぞれのペースで
いいんです♡

といっても、どんな食材を
摂るべきなのか
どういう調理法がいいのか
知らないことも多いですよね

ダイエット講座付き
料理レッスンでは
痩せるために必要な知識と
ダイエット料理がしっかりと学べます

痩せることに悩んだら
あなたに合った方法を
一緒に考えましょう！


一人じゃないから心強い♡


食べても　
きちんと痩せられる
食習慣を身につけて
健康的な美しさを
手に入れましょう♡



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ご予約多数のため
5月、6月満席となりました

増席につきましては
改めてご連絡いたします♡
　

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（5月、6月満席です
　　　thank you！）


7月の
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ご連絡ください
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お子様連れ可能です


ゆるりと再開しております
ご自身の体調などとご相談の上
ご予約くださいね


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おかげさまで
満席のためしばらく
新規の募集は
ありません


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お早めにお知らせくださいね♡

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