【カラダを理解するコラム】

 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

変化を拒むのは

あなたの意志ではありません。

  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

「変わりたいのに、変われない。」

そう感じたことはありませんか？

それは、仕事のこと。

家や家族とのことは勿論。

ダイエット。
運動。
姿勢改善。
生活習慣。

「今日から頑張ろう。」

そう決めたはずなのに、気づけば元の生活に戻ってしまう。

そんな経験は、多くの方にあります☺️

それは、意志が弱いからとは限りません🌿✨

🧠脳が最優先しているのは
「変わること」ではなく

「安全に生きること」だからです🧠✨

私たちの脳は、新しい環境や習慣よりも、慣れ親しんだ状態を「安全」と判断しやすい仕組みを持っています🪄✨

だから、新しいことを始める時に

不安を感じたり、

一歩を踏み出しにくくなったりするのは、

とても自然な反応です🧡

だから私は、

身体を整える時も、施術を行う時も。

「頑張ること」より先に

「安心できる状態」を大切にしています。

身体が安心すると、

脳は新しい変化を受け入れやすくなります🪄✨

その積み重ねが、無理の少ない変化へとつながっていきます。

このシリーズでは

🧠 脳科学
🦴 解剖学
💪 筋肉学
🚶 運動学
🌿 身体の仕組み

を、西洋医学をベースに。

日常や施術の現場でも役立つよう、できるだけ分かりやすくお伝えしていきます📚✨

身体を理解すると、

人がもっと理解できる。

その理解が、より良い施術や、より豊かな毎日につながれば嬉しく思います。