こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム。
斎藤ともこです


毎日健康で元気に
明るく過ごすために
きちんとした食生活を送りたい！
身体に良い発酵調味料を取り入れたり
身体に優しいご飯を食べたい！

でも毎日忙しくて
なかなか思うようにいかなかったり…
やる気がでない…
そんな時もありますよね

ココロや身体が
お疲れさまな時こそ
身体に優しい食事が大事です

そういうときに
とっても便利なのが冷凍ミールキット♡

メインのおかず一品が
すぐに出来てしまう…最高ですよね

作り置きと違って
冷凍できるので
1ヶ月を目安に消費すれば良いし
食べたいときに食べたいものを
そのタイミングで選べる楽しさもあります♡

写真の16品は片付けも入れて
1時間半ぐらいで作れますよ～！

また9月頃に
“冷凍ミールキットの会”を
しようと思っています！
公式LINEでお知らせしますね


「自分や家族の健康のために
身体に優しくて美味しいご飯を
作れるようになりたい」
という方はぜひアリモッサムへ！

お気軽にお問い合わせください♡

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　　ダイエット
　　　個別カウンセリング▩

●限定2名さまのみ
　カウンセリング
　　させていただきます


【ココロとカラダを
　整える料理教室開催】

▤パーソナル
　　　　個人lesson▤

（thank you！）
8月満席です
※土日は9月満席です

ご新規様料理lessonご予約は
9月以降のご案内となります
sorry…
（空きやキャンセルがあれば
公式LINEにてお知らせしますね）


ゆるりと再開しております
ご自身の体調などとご相談の上
ご予約くださいね


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