こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム。
斎藤ともこです

季節の変わり目で
心身ともに不調が現れやすい時期ですが
皆さまいかがお過ごしでしょうか？

健康な身体づくりにおいて
毎日の食事はとっても大事です

頭では分かっていても
実際、料理を作るとなれば

「どのような食材を摂ればいいのか分からない」
「レシピのレパートリーが限界…」
「発酵調味料を使ったりするのって
何となく時間がかかって難しそう…」

そう思われる方も多いのではないでしょうか
そんなお悩みをお持ちの方はぜひ
アリモッサム。へお越しください！

アリモッサム。の料理教室では
健康的な身体づくりに大事な
食材の摂り方や調理方法、
調味料の選び方などを学べます

お伝えするレシピは
すぐにお家で取り入れやすい
簡単なものばかりです

調理工程がシンプルなので
４０分もあれば５、６品は
あっという間に作れます！

色々とアレンジができるレシピを
お伝えしているので
自然と作れるレシピが増えて
料理が楽しくなりますよ♡

⁡食べることは
身体を喜ばせ
幸せな気持ちにさせるもの

ご自身だけでなくご家族の
身体も喜ばせる食事を
一緒に楽しく作りませんか♡


………………………………………………
⁡
▧▨▩食べて痩せる
　　ダイエット
　　　個別カウンセリング▧▨▩

●満席となりました♡
ご予約いただき
ありがとうございます
（次は6月募集です）


1人1人としっかり向き合い
痩せたいあなたの想いを
120%の結果にしたい…
そのため受け入れ人数に
限りを設けています


【ココロとカラダを
　整える料理教室開催】

▧▨▩パーソナル
　　　　個人lesson▤▥▦

（thank you！）
5月満席です
※土日は6月満席です

ご新規様料理lessonご予約は
6月以降のご案内となります
sorry…
（空きやキャンセルがあれば
公式LINEにてお知らせしますね）

ご希望日
ご希望時間を
ご連絡ください
※パーソナルlessonのみ
お子様連れ可能です

ゆるりと再開しております
ご自身の体調などとご相談の上
ご予約くださいね


▧▨▩ダイエット
　基礎講座＋
　　　料理lesson▤▥▦


リクエスト開催しております
痩せるために必要な知識と
ダイエット料理が
学べるlessonです


ご予約は
公式LINEより
ご希望のお日にち
お早めにお知らせくださいね♡

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