こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム。
斎藤ともこです

最近はステイホームで
外食に行くより
お家でご飯を食べることが
多いのではないでしょうか

毎日お家で料理をしていると
メニューのレパートリーに
困りますよね…

ついつい面倒になって
スーパーのお惣菜とかに頼りたくなる気持ち…
買ってしまうこともあると思います
（昔の私が正にそうでしたから笑）

でもこんな時期だし
“きちんと免疫力をつけておきたい”
“健康的な食事をして
自分も家族もみんな元気でいてほしい”

改めて食事を見直しませんか？
出来ないことに嘆くより
出来る何かを見つけていく…
見る視点の方向を変えるだけで
毎日の生活に彩りが生まれていきます♡
楽しい時間を一緒に過ごしましょう

アリモッサム。の料理教室では
健康的な身体づくりに大事な
食材の摂り方や調理方法、
調味料の選び方などを学べます


色々とアレンジができるレシピを
お伝えしているので
自然と作れるレシピが増えて
料理が楽しくなりますよ♡

簡単で美味しい健康的なご飯を
作りたい方はぜひアリモッサム。に
お越しください！



……………………………………………

▧▨▩ダイエット
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●2月の募集始まっています
お早めにどうぞ

1人1人としっかり向き合い
痩せたいあなたの想いを
120%の結果にしたい…
そのため受け入れ人数に
限りを設けています


【ココロとカラダを
　整える料理教室開催】

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（thank you！）
2月満席です

ご新規様料理lessonご予約は
4月のご案内となります
sorry…
（空きやキャンセルがあれば
公式LINEにてお知らせしますね）

ご希望日
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ご連絡ください
※パーソナルlessonのみ
お子様連れ可能です

ゆるりと再開しております
ご自身の体調などとご相談の上
ご予約くださいね


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痩せるために必要な知識と
ダイエット料理が
学べるlessonです


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お早めにお知らせくださいね♡

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