こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム 。
斎藤ともこです



キッチンアリモッサム 。で人気の講座
ダイエットの基礎知識つき料理レッスン
　


ともこさんのおかげで
食べることが楽しいです



私もお客様が来てくださり
美味しいの一言が
何よりの原動力！！



ダイエットって考えるとどうしても…
食べないことに重きを置きがちです
でも！それは違いますよ〜〜
20代ならそれはそれで
一過性の効果があるのかもしれない
でも！40代の大人のダイエットは
上手に食べること
食事と向き合う事から
ダイエットの始まりです。



まいぷれ和歌山さんが
特集記事を書いてくださっています♡
こちら


いつも穏やかでも！
的確なアドバイスをくれる
お姉さん的な存在のかおりさんと
妹みたいな娘みたいな笑
あいちゃんと…が
アリモッサム 。に来てくださり
感じたそのままを
書いてくださっています


お時間あればぜひ〜〜
見てみてくださいね



【11月"募集中人数制Lesson"】


●11月10日（日曜）
10時〜12時 4000円
身体に優しい調味料で
作り置きメニュー


●11月12日（火曜）
10時〜12時 5000円
痩せるための講座⑤つき
料理レッスン


●11月22日（金曜）残2
10時〜12時 5000円
添加物を使わずパーティーメニュー


●11月30日（土曜）残3
10時〜12時 4000円
冷凍食品サヨナラ！お弁当レッスン





11月のレッスンの先行予約は
公式LINEより始まっています♡
料理Lessonのご予約はこちらから


来月も…今月同様
ご予約がいっぱいになりつつあります
公式LINE以外の
スケジュール告知は
毎月20日となっております


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