こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム 。
斎藤ともこです



キッチンアリモッサム 。で人気の講座
ダイエットの基礎知識つき料理レッスン
　

ダイエットサロン併設の
料理教室ですので
痩せること身体を
整えていくことには
かなり特化しています。


料理教室と並行して
ダイエット指導も
お客様にしていますので
自分で言うのもなんですが…
そこはプロです笑笑



きゅうりダイエット…
おからパウダー
糖質制限…などなど
ダイエットには流行があって
流行るには理由があります


なぜ流行ったのか
身体にどんな作用をもたらしたいのか
それさえ知っていれば
情報に振り回されることなく
自分スタイルのダイエットが出来ます　


この講座
人数制ではありますが
少人数クラスなので
色々な質問にお答えしながら
講座やレッスンを進めています

痩せること
キレイになる事を
目的とした1回完結講座
どの講座から参加されても大丈夫です
毎回テーマを絞って
お話させていただいております



今回は
【代謝について】


最近代謝が落ちたわ…
何やっても痩せない…
年々体重が増えていく…
そんな方にとっては
お役に立てる講座です


料理レッスンには40代、50代の
ちょっと今よりも
良い習慣を身につけたい
そんな女性が毎日、毎月
沢山通ってくださっています



美は1日にしてならず
　　　　　　↑
この言葉を聞くだけで
「あー大変だ！」と
思ってしまうのは
私だけでしょうか？笑笑

でも…
今日レッスンで感じた事は
誰かに見てもらって
報告する場があれば
人は頑張れるということ。


1人でやるのはなんでも面倒…
それはあなたに限ってではなくて
私も一緒笑


一緒に楽しく
1ヶ月ごとに
前はこうだったけど
こんな風に変わったんです〜
あなたの頑張りの報告の場に
ダイエット講座を
ぜひ使ってくださいね♡


人数制で頑張ってる方の声
なんか聞いちゃったりしたら
あの人も頑張ってるし
自分も負けてられない！
がんばってみようかな…
やってみようかな…
そんな前向きになれる



ちょっとの良い習慣を
積み重ねれば
とっても良いに繋がっていく　


良い連鎖
良い習慣
良い仲間

そんな繋がりを持ちたいですね♡




11月は
11月12日（火）に
ダイエット講座つき料理レッスンです

あっ笑笑
フライング〜笑笑



10月募集中の料理Lesson
　　　　　↓
●10月24日（木曜）残2
10時〜12時  4000円
冷凍食品サヨナラ！お弁当レッスン


11月のレッスンの先行予約は
公式LINEより始まっています♡
料理Lessonのご予約はこちらから


来月も…今月同様
ご予約がいっぱいになりつつあります
公式LINE以外の
スケジュール告知は
毎月20日となっております


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