オカンのダンスレクから、

「ダンスでリフレッシュ！おすすめの運動習慣」のご紹介です。

教室では、音楽に合わせて体を動かしながら、みんなで笑って過ごせる時間を大切にしています。

　運動不足解消はもちろん、日ごろのモヤモヤもスッキリさせたい方におすすめのレッスンです！

笑いながら覚えるから、運動が苦手でも大丈夫

レッスンでは、いきなり難しい振り付けを踊るのではなく、シンプルなステップから少しずつ進めていきます。

「あれ？ここどうだっけ？」「できたー！」と、できた・できないも含めて一緒に盛り上がれる雰囲気が教室の持ち味です。

「かっこよく踊ること」よりも、「楽しく動いてリフレッシュすること」を大切にしているので、ダンス初心者の方やおひとり参加の方も、緊張せずにご参加いただけます😊❤️‍🔥

続けやすい“ゆるっとダンス習慣”はじめませんか？

レッスン中は、音楽と振り付けに集中することで、家事やお仕事から一度離れて「自分のための時間」を過ごしていただけます✨

みなさん楽しく体を動かして楽しんでいると、知らぬ間に汗をかいて笑顔になっているのが毎回印象的❤️

レッスンの雰囲気・最新スケジュールについて

レッスン風景の写真や、最新の開催日程・募集状況は、教室のInstagramでお知らせしています。気になる方は、まずは雰囲気を見るところからでも大歓迎です。

※開催日時・内容は変更になる場合があります。最新情報やお申し込み方法は、Instagramをご確認ください。