サロンコラム

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その疲れ、休み方だけの問題？

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💭ちゃんと寝たはずなのに

朝からもう疲れている

💭休みの日はゆっくりしたのに

身体が重い

💭肩や首をほぐしても

またすぐしんどくなる

サロンでも、そんなお話をよく伺います。

疲れているなら、休めばいい。

もちろん休息は大切です。

でも、人の「疲れ」はそれほど単純ではありません。

• 睡眠の状態
• 日中の活動量
• 筋肉の緊張
• 呼吸
• 仕事や家事の負担
• そして気を張って過ごす時間

いくつもの要素が重なって
「なんとなく、ずっとしんどい」
という状態につながることがあります。

だから私は

肩がつらい方でも「肩だけ」を見ることはほとんどありません。

姿勢や動き方、呼吸、筋肉の緊張など、全身を見ながら

「今、この方の身体にはどこに負担がかかっているんだろう？」

と考えます。

理学療法士として13年以上

急性期から在宅まで、さまざまな方の身体に携わってきました。

その経験があるからこそ

サロンでも大切にしていることがあります。

それは

「つらいところをほぐして終わり」にしないこと。

そして、もう一つ。

お話を伺うことです。

頑張ることが当たり前になっている方ほど、

ご自身の疲れを

後回しにしてしまうことがあります。

「これくらい普通だから」

「まだ頑張れるから」

そうして過ごしていた方が

施術中に身体の力がふっと抜けた時

「私、結構疲れていたんですね」

とおっしゃることがあります。

そんな瞬間

私は身体に触れる仕事の意味を改めて感じます。

限界まで疲れてから来る場所じゃなくていい。

何となく調子が上がらない時。

そして

「まだ頑張れる。

でも、一度ちゃんと身体を休ませたい。」

そんな時に。

Salon U.Go.は

頑張る女性がご自身の身体に

目を向ける時間をつくる場所でもありたいと思っています。

岩出市で

「病院へ行くほどではないけれど、

ずっと身体がしんどい」

「マッサージへ行っても、

またすぐ元に戻ってしまう」

「一度、自分の身体を全身から見てもらいたい」

そんな方へ。

初めての方も

まずは今感じていることをお聞かせください🌿

お身体を見ながら
今のあなたに必要なケア

を一緒に考えるところから始めます。