こんにちは

ママのためのオールハンドエステ

巡りのれなです

今日は、マタニティさん向けの出張トリートメントでおこなっている、

「横向き（シムス位）」での施術の流れ

についてご紹介します。

「うつ伏せになれないけれど、

背中をしっかりほぐしたい」

妊婦さんにとても喜ばれている受け方です。

妊婦さんおすすめの姿勢

シムス位（横向き）でトリートメント

巡りのマタニティボディは、

シムスの体勢と呼ばれる

妊婦さんおすすめの横向き姿勢で

おこなうことが多いです。

心臓側を下にすることで、

血流への負担をやわらげながら、

できるだけ楽な体勢でお休みいただけます。

足元にはクッションやタオルを挟んだり、

腰まわりを支えたりと、

その方の体格や体調に合わせて

細かく調整していきます。

うつ伏せになれない妊婦さんでも、

横向きなら

• 首
• 肩
• 背中
• 腰

と、気になる部分をしっかり丁寧に

ほぐすことができます。

妊娠中は、普段よりも

• 肩こりが強く出やすい
• 腰痛が起こりやすい

などのお悩みが増えがちです。

「横向きでも、ここまで届くんだ」

「背中がうそのように軽くなった」

と、ありがたいお声をいただいています。

上向き・座位など

その日の体調に合わせた受け方を

お腹がまだ苦しくない時期の方には、

上向き（仰向け）でのケアも

取り入れています。

頭皮やデコルテ、お顔まわりなど、

リラックスしながら受けていただける部分を中心にトリートメントしていきます。

「最近は仰向けがしんどいな…」

という方には、

• 少し角度をつけたリクライニングチェアでの上向きケア
• 座ったままでの頭皮ケア（ヘッド）

など、その日のコンディションに合わせて、負担の少ない体勢で進めることも可能です。

「今日はここまでなら楽にできそう」

「この向きは少し辛いかも」など、

遠慮なくお伝えくださいね。

安定期から臨月まで、

その時々の変化に寄り添いながら、

その方に合った受け方を

一緒に相談して決めていきます。

マタニティ期こそ

“自分の身体に戻る時間”を

赤ちゃんの成長とともに、

ママの身体も日々変化していきます。

妊娠中はどうしても

「赤ちゃん優先」になりやすく、

ママ自身の肩こりや腰の重だるさ、

眠りの浅さなどは、

つい我慢してしまいがちです。

だからこそ、横向きや座位など、

心身に負担の少ない姿勢で受けられる

マタニティトリートメントで、

ほんの少しでも「自分の身体に戻る時間」を持っていただけたらうれしいなと思っています。

「今の週数でも受けられる？」

「どんな姿勢が合いそう？」などの

ご質問は、巡りの公式LINEから

お気軽にご相談ください。

ママが少しラクになって笑顔になれたら、

その笑顔はきっと、

家族にも伝わっていきます。

「ママが笑顔なら家族もハッピー」