どうも皆さんごきげんよう🎵寒さに負けず元気モリモリたくみコーチです💪

今年の冬は寒さマシな方ですが朝夕はさすがに寒いですね🥶
皆さん風邪引かないようにお気を付けください🤧

今週と来週の体幹クラスで、スポーツテストを行います‼️
今週はテスト種目の練習で来週が本番となっており、来週体幹クラスの皆んなの柔軟性や筋力、俊敏性等の記録が出ます。

また定期的に行う予定ですので記録がどれくらい伸びるのか楽しみ🎵
中には今週の練習から気合い120%で挑んできて、種目ごとにどうやったら記録が出やすいのか、他の曜日の友達とどっちが勝ったのかなどやる気マンマンで皆んな燃え上がっております🔥

そして何より、今の身体能力を数値化することで具体的にどれくらいの伸び幅があったのかを知ることができ、より自信にも繋がります。それが自分のスポーツにも活きて良いプレーに繋がっていきます。

1人でトレーニングするより皆んなで競って勝ち負けを意識することでより楽しく、熱く、意識高くトレーニングできます‼️

来週の本番、皆んな頑張ろうねー‼️