こんにちは！はりきゅう和幸堂です🌾

今日から10月に入り、朝晩はぐっと冷え込む日が増えてきましたね。

季節の変わり目であるこの時期、こんなお悩みはありませんか？

「なんだか全身がだるい、頭痛やめまいがする」

「胃がもたれる、食欲が出ない」

「朝すっきり起きられず、気分がスッキリしない」

実は、10月上旬の寒暖差や気圧の変化は、私たちが思っている以上に「自律神経」や「胃腸」に大きな負担をかけています。夏場の冷房や冷たいものの摂りすぎによる“冷えの蓄積”が、今になって症状として現れることも少なくありません。

そこでおすすめなのが、

【鍼灸による秋の体調ケア】です！

💡 鍼灸が秋の不調に効果的な理由

1. 自律神経のバランスを整える

緊張した交感神経を和らげ、リラックスの副交感神経を優位にすることで、頭痛や倦怠感、睡眠の質を改善します。

2. 胃腸の働きを活発にし、冷えを改善

お腹や足のツボ（中脘や足三里など）へアプローチし、内臓の血流を高めて消化機能をサポートします。お灸の心地よい温熱は、体深部の冷え取りにも最適です。

3. 免疫力・血流アップ

全身の血行を促すことで、秋の乾燥や気圧の変化に負けない健やかな身体づくりをお手伝いします。

「毎年秋になると体調を崩しやすい…」という方は、不調が本格化する前の早めのケアが大切です。

お一人おひとりの体質やその日の状態に合わせて丁寧に対応いたしますので、ぜひお気軽にご相談くださいね😊