少し前

断捨離をしていたら
22年　24年前の写真やレシートが出てきました。

声でお届けしています

その頃の私が逢いにきたので

「よくやってきたね。」

と　しばらく　寄り添いました。

そして今度は
6年先の私が逢いにきてくれて

しばらく　話しました

「今の私に

何か言うことある？」

未来の私は笑っていました。

「大丈夫。今ここを生きて　

大丈夫だから　未来は明るい

だから希望を忘れないで」

そのときふっと気づいた。

私は今

子どもと暮らしている。

孫と暮らしている。

アニマルズ１０匹と暮らしている。

ご飯を作って
何気ない話をしたり
「おかえり」と言える。

変わらないものは

何一つないけれど

今日　一緒にいる。

私　もうこんなに
豊かな時間を生きていたんだね。

彼岸を迎え
季節もまた大きく巡っていく今。

私たちは毎年9月　そして365日

空模様や自然の変化の中で
立ち止まって内側を観る時間をいただいている。

この9月に

全ての思考　記憶

全ての常識　道徳　信念を手放す機会をいただいている。

そんな時間には

ずっと心の奥にあったものに

気づいたり

理解したり

受け入れたり

もう必要のないものが

少しずつほどけていくことがあります。

私はそんな

「気づけること」そのものが

魂にとっての喜びだと観じています。

気づいたら
もう自分を置いていかなくていいから。

過去の私には

「よくやってきたね。」

寂しがっている小さな私には

「ここにいるよ。」

未来の私からは

「大丈夫。今をここを生きる。」

そして今日の私は

今ここにある豊かさを

ちゃんと味わって生きよう。

失うことを怖がって
今あるものを見失わないように。

喜びへ急がなくていい。

寂しい私も連れて

一緒に今を生きていく。

失うと思ってたんだね。

だから寂しかったんだね。
教えてくれてありがとう。
ここにいるよ。

おかえり。🌿

今ここを生きる。

今ここで自分にいる。　

呼吸に意識をおく。

これは亡くなった主人からの

贈り物🎁です。

10月1日の癒されフェスタ

今回のテーマは「呼吸」
本来の自分とつながる
基本の「FEEL呼吸」をお伝えします。

呼吸に意識を…

よろしくお願いいたします。

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