自分と繋がる時間を持ち
日常の美しさを“受け取る”練習。


忙しい毎日を送っていると
つい目の前のことに追われてしまい
周りの世界の美しさを見過ごしてしまいがちです。
でも
私たちの周りには
心を豊かにしてくれる小さな光がたくさん溢れています。

今日は日常の中で美しいものを「受け取る」ための簡単な練習をご紹介します。

■ 散歩の途中で小さな「きれい」を見つけてみませんか？

特別な場所に行く必要はありません。
いつもの通勤路や
ちょっとした買い物の道すがらで大丈夫です。

例えば
こんな瞬間に意識を向けてみてください。
・木々の間から差し込む　やわらかな木漏れ日
・風に揺れる葉っぱのささやき
・道端に咲く小さな花の可憐さ
・夕暮れの空に広がるグラデーション

こうした景色が目に留まったとき
ぜひ試してほしいのが「わたしは今　どう観じてる？」と　意識的に聴いて心の中で呟いてみる。

「あ、きれい」
「なんだか　やさしい光だな」
「気持ちいい風」

声に出す必要はありません。
ただ心の中で観じたことを
そのまま言葉にしてあげるだけ。

■ 「受け取る」ことは「自分を愛でる」こと

美しいと感じたものを
ただ流してしまうのではなく
心の中で一度言葉にしてあげる。
この小さな習慣は
自分の感性を大切にする練習であり、自分自身を愛でることにも繋がります。

「きれいだな」と感じる心を持っている自分を
認めてあげる時間。
そうすることで　私たちは無意識のうちに自分の中に喜びのエネルギーを満たしていくことができます。

シャボン玉が光を受けて虹色に輝くように　私たちの心も　美しいものを受け取ることで　
より一層輝きを増していきます。

幸福感で満たされます。

今日から　お散歩のついでに
小さな「きれい」探しの練習を始めてみませんか？
きっと　いつもと同じ景色が　少し違って見えてくるはずです。

■ 12月13日(金)「癒されフェスタ」に出展します。
もっと深く自分と向き合いたい
話を聞いてほしいと感じる方は
ぜひイベントにもお越しください。

12月13日(金)に開催される「癒されフェスタ」に、relation lierも出展いたします。

タロットカードやチャネリングを通して
あなたの魂が本当に望んでいる道に気づくお手伝いをさせていただきます。
みなさまにお会いできることを楽しみにしており
ます。

✳︎癒されフェスタお申し込みフォーム✳︎

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdJIX4O2B4bhobTA0e9LKTdWqGM_OAPCM0pQFRXNCAOlBOwBA/viewform?usp=dialog

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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