10月は宇宙のプレスタート❣️
2026年の年のエネルギーが
流れ始めます。

～まっさらな自分で新しい年を迎える準備を～

10月も後半に入り
秋の深まりとともに心や身体の変化を感じている方も多いのではないでしょうか。

■ 10月は宇宙のプレスタート～新しいエネルギーが流れ込むとき～
毎年10月は
宇宙から次の年のエネルギーが流れ始める特別な時期です。
今この瞬間から
2026年を最高最善の年にすると意図してイメージを膨らませてみませんか。

■ feel呼吸法で心身を整理整頓し　まっさらな自分に
深く呼吸をして
観じながら
心と身体を整理整頓する「feel呼吸法」を意識しましょう。
まっさらな自分を“枕詞”に
何を選択していくのか
ゆったりと自分に問いかけてみてください。

■ 目的を決めず　ゆったりと散歩するように
足を地につけて
ペースや目的にとらわれず
ただゆったりと散歩するような感覚で毎瞬を過ごしてみましょう。
自分の中心と繋がり
くつろぎながら
今ここに定まることを大切に。

■ 自分自身を敬い　愛してあげる時間を
この時期に限らずではありますが
特に2025年の今を生きている自分自身に
敬意をもって扱い
称賛し
優しく
愛してあげることを意識してみてください。

自然と新しいエネルギーが流れ込み
新しい自分のステージを構築していく
タイミングである10月
自分自身を大切にすることで
私達の未来への道がひらけていきます。

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