ダイエットサロン併設
料理教室
アリモッサム。です

暑さで食事が偏りがちな夏
「なんだか体が重い…」
「そろそろ本気で痩せたい！」
そんなお悩み、ありませんか？

アリモッサム。がご提案するのは
“食べながら、本気で痩せる”ダイエット！

無理しない、がまんしない。
でも、ちゃんと結果が出る。
そんなサポートを大切にしています。

実は、私自身もかつて体調不良に悩み
発酵のある暮らしに出会って
少しずつ変わり始めました。

だからこそ、伝えたい。
“体重を減らす”だけじゃない
日々のごはんで“私らしさ”を取り戻す方法を。

完璧じゃなくていいんです。

外食する日があっても
スイーツを楽しんでも大丈夫◎

大切なのは、食べ方と引き算のバランス。
スケジュールを立てるように、
「食べること」にも予測を持つこと。

たとえば、
「この週は外食が入りそうだな」
「じゃあ前後の日は少し控えめにしよう」
そんなふうに、ざっくりでもOK。

「ここは食べない」「ここは楽しむ」
その選択があるだけで、
心がぐんとラクになります。

せっかくの外食は
思いきり楽しむ時間に！

カロリーや糖質を気にしすぎて
疲れてしまうよりも
“楽しむ力”こそが、
ダイエットを続けるカギになります◎

“食べること”をあきらめないダイエット♡
アリモッサム。で
自分らしく始めてみませんか？


＼本気で変わりたい方へ／
【食べながら本気で痩せる
ダイエットカウンセリング】

▶ 9月スタート ❸名さま限定
▶ 40代・50代の方が頑張ってます
▶ 公式LINEより「個別カウンセリング希望」とご連絡ください✨

ヘルシーで、自分らしい毎日へ。
まずは一歩、踏み出してみませんか？

料理レッスンやダイエットカウンセリングなど
レッスンスケジュールは
Instagramでお知らせしています

＼ご予約・お問い合わせは
公式LINEより／


………………………………………………

心と身体を整えるサロン
アリモッサム。
斎藤ともこ