＼身体の内側からオトナ女性の
健康と痩せるを叶える／
ダイエットサロン併設
料理教室
アリモッサム。です

暑くなってきて、キッチンに立つのも
少しおっくうに感じる季節。

仕事に追われて、家事に追われて
「本当はちゃんとしたごはんを
作りたいけど、今日は無理かも…」
そんな日、ありませんか？

それでも、できることなら
身体にやさしいものを食べたい。
自分のために。
家族のために。

でも難しいことは
できなくていいんです。
冷蔵庫にある野菜と、
基本の調味料があれば十分！

そこに“発酵の力”を
ほんの少しプラスするだけで
無理せず、美味しく
ちゃんと整うごはんができあがります◎

アリモッサム。の
料理レッスンでお伝えしているのは
レシピの正解ではなく、
“台所に立つ気持ち”の整え方。

「こうしなきゃ」ではなく
「これならやってみたい」と思えること。

それが、毎日のごはんづくりを
楽しく続けるコツなんです。

「料理、実はちょっと苦手…」
「がんばる気力が続かなくて…」

そんな方こそ大歓迎！

忙しい日も、
“ちゃんと整う”をあきらめなくていい。

「これなら続けられる」
そう思えるごはん作りを、
一緒に始めてみませんか？


【心と身体を整える パーソナル料理𝒍𝒆𝒔𝒔𝒐𝒏】

▶ 7月開催分、ご予約受付中！

🍽 冷蔵庫の中にあるものでサッと作れる
🍽 発酵を活かしたやさしいおうちごはん
🍽 ダイエットや家族の健康にも役立つ“整う食事”

料理レッスンやダイエットカウンセリングなど
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＼ご予約・お問い合わせは
公式LINEより／


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心と身体を整えるサロン
アリモッサム。
斎藤ともこ