＼身体の内側からオトナ女性の
健康と痩せるを叶える／
ダイエットサロン併設
料理教室
アリモッサム。です

発酵美腸食で「無理なくスッキリ！」
砂糖・酸化油不使用◎
簡単！美味しい！発酵お家ごはん♡

▶ ダイエット中でも「食べる幸せ」を大切に
▶ 健康的に美しく痩せる食習慣を
▶ 発酵調味料の使い方＆腸活ごはんレシピをご紹介！

アリモッサム。が
大切にしているのは
無理な制限ではなく
「食事から、身体の内側を整える」こと。

5月は、さまざまな
人数制料理レッスンを開催！
薄着の季節に向けて…
食事を見直したい方にぴったりです！

こんな方におすすめ！
・ダイエットしたいけど
　食べる楽しみも大切にしたい
・忙しくて食事が雑になりがち…
　でもちゃんと整えたい
・手作りお弁当を
　簡単に楽しく作りたい！
・出汁からきちんと学んで
　料理の幅を広げたい

5月おすすめレッスンはこちら！

⚫︎5/16(金）10:00〜
【痩せるスイッチをON！
ダイエット講座付き 料理Lesson】
心も身体も軽くなる、そんなきっかけを。

⚫︎5/21(水）10:00〜
【お弁当Lesson】
簡単3品メニュー＋
詰め方・時短のコツなどを伝授！

⚫︎5/25(日)13:00〜
【出汁のLesson】
鰹節・削節専門店「カネシゲ」さん直伝！
出汁の取り方・合わせ方・選び方を学び、
美味しい食事も楽しめます♪

学べるのはもちろん、
なんだか心もふっと軽くなる
そんなアリモッサム。のレッスンで
内側から変わる一歩を♡


ダイエットカウンセリングや料理レッスンなど
5月のレッスンスケジュールは
Instagramでお知らせしています

＼ご予約・お問い合わせは
公式LINEより／


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心と身体を整えるサロン
アリモッサム。
斎藤ともこ