ダイエットサロン併設
料理教室
アリモッサム。です

春は季節の変わり目で
心身ともに不調を感じやすい時期です

そんな春を元気に過ごすために
毎日の食事を見直して
内側から身体を整えませんか？

アリモッサム。の料理教室では
健康的な身体づくりに大事な
食材の摂り方や調理方法、
調味料の選び方などを学べます

また、調理工程に
お砂糖や酸化した油は使用せず
自然由来の調味料や発酵調味料を
簡単に使えるレシピをお伝えしています

「自分や家族の健康のために
日々の食事を見直したい…」

「市販の素やタレを使わずに
料理を作れるようになりたい」

そんな方におすすめです♡

レッスンは基本的に1回完結型なので
忙しくて定期的に通えない…
という方もご安心ください！
ご自身のペースで通っていただけます

4月は人気の冷凍ミールキットの会や
麹キムチの会、麹を使った洋食の会
ルーを使わない発酵カレーの会など
様々なレッスンをご用意しています

発酵調味料を
使いこなせるようになりたい
そんな方もぜひお越しくださいね

“春の身体づくり”
1年を通して元気に過ごすための
キーポイントだったりします

一緒に楽しく
ココロと身体が喜ぶ
健康的なお家ごはんを作りましょう！


ダイエットカウンセリングや料理レッスンなど
4月のレッスンスケジュールは
Instagramでお知らせしています

お気軽にお問い合わせくださいね♪

＼ご予約・お問い合わせは
公式LINEより／

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心と身体を整えるサロン
アリモッサム。
斎藤ともこ