こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム 。
斎藤ともこです


ダイエットセラピスト育成スクール
資格取得、起業支援もしております



雨の月曜日…
皆さまいかがお過ごしでしょうか？


「2ヶ月前の自分には
考えられないほど
毎日が楽しくて
憂鬱な月曜もウキウキします
ともこさんのおかげです」


朝から
心がわくわくっとするような
LINEのやりとり


こういう言葉が出てくるように
色んな事を心で感じてもらえるような
そんなステキな女性へと
変化していく事こそが
本当に変わるという事
だと感じています




ダイエット
幅広く浅い言葉
寄り添うカウンセラーによって
解釈の仕方も然り


分かりやすいように…
ダイエットサロンと
表記していますが笑笑


痩せる行為は
ココロと身体を軽くする手段　

ダイエット期間の3ヶ月は
あなた自身が毎日朗らかに
あー楽しいなぁ
うん！今日もいい感じ！
なんて思えるような
そんな日々を感じられるようになる
キッカケづくりの3ヶ月
（もちろん身体のリセットが
行われる時間でもありますが）



わたしが
ダイエット指導において
大切にしていることは
数字だけの減少ではなく
食事との向き合い方
食べ方、選び方
心の在り方、捉え方
自己調整をするという
本来の意味を知るということ



「痩せると心も変わるんですねー」

　


本当そうです♡






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