大人の習い事キッチンアリモッサム 。【和歌山身体を整える料理教室、ダイエットサロン併設中】
アリモッサム。
作り置きLesson
身体に優しい調味料だけで作る料理Lesson
痩せるための基礎講座つき料理Lesson
美しいとは自分の中から溢れる幸福度!
こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム 。
斎藤ともこです
まいぷれさん
5枚写真掲載ですって♡
なんてステキなの〜
ほぼ毎日笑笑
午前午後レッスンの
ご予約をいただいていますので
更新頻度は相変わらず
マイペースではありますが
読んでくださる方に
もっともっと
身体の中から整えていく
楽しさを
お伝え出来るようになりました
では早速!!
ここ最近の料理Lessonの様子を
料理を作る
その言葉ひとつとっても
皆さん目指す目標が違うので
ちょっとずつメニュー構成も違います
極力手間(工程や手順)は省いて
盛りつけだけはひと手間かける♡
いつもいつも
手づくりにこだわって
手間暇かけてつくるなんて
出来やしない!笑
日常とはそんなもの
それを許すことも大切です
料理教室の先生らしからぬ
発言なのかもですが…
甘える事と許すことは違います
ダイエットも同じ
でも…だって…から
始まる言い訳は単なる甘え
仕事が忙しかった
作るのがか面倒だった
ある意味潔いというか笑笑
こんな理由がある場合は
そんな日もあると許せば良い
オンオフ、割り切りも必要。
しかし…
出来るときに出来る事を!!
簡単な一品レシピを知っていると
心強いです♡
料理は楽しく
身体を整えていく過程を
もっともっと楽しみながら…
【マンツーマン個人Lesson】
●11月28日(木曜)
10時〜 4000円
【人数制Lesson】
●11月22日(金曜)残1
10時〜12時 5000円
添加物を使わずパーティーメニュー
●11月27日(水曜)残2
14時〜16時 4500円
作らせない!増やさない!
老化物質AGE測定付き
料理レッスン
●11月30日(土曜)残1
10時〜12時 4000円
冷凍食品サヨナラ!お弁当レッスン
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