こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム 。
斎藤ともこです



昨日は…
24名様との料理レッスン♡
サロン意外での
料理レッスンは初めてでしたので
ドキドキしていました…笑

テレビ局や新聞社の方も来られ
最初はとっても緊張しましたが
途中から吹っ切れて笑
楽しんでました♡


ご縁から
料理教室の先生としての
登壇にお声かけいただき
事務局を務める
わかやま健康管理士会の
スタッフにサポートして頂きました。


料理の基本は知り尽くした
人生の大先輩方…
それでも！

「こんな少ないお水で
こんな美味しいものが出来るんやね〜」

「野菜をしっかり食べた」

「同じ野菜を使ってもひとつひとつが
全然違う味で美味しいわ〜」


「野菜食べるって結構難しいけど
これなら簡単に出来るね」


そんな多くの方を頂き…
嬉しい限りです♡

今日からは通常レッスン
平日土日祝関係なく
食べることから
見直し、カラダを整えていきたい
そんなステキな女性でほぼ満席です





●10月8日（火曜）満席
14時〜16時  4000円
身体に優しい調味料で
作り置きメニュー

●10月18日（金曜）満席
10時〜12時  5000円
痩せるための講座③つき
料理レッスン

●10月24日（木曜）残2
10時〜12時  4000円
冷凍食品サヨナラ！お弁当レッスン

●10月26日（土曜）満席
15時〜17時  4000円
身体に優しい調味料で
作り置きメニュー



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