今日は1年間ダイエット
頑張っておられるお客様の
マンツーマン料理教室でした。

「目標体重に到達してからが
本当のダイエットという
ともこさんの言葉
ココロに今響いています…笑」

今日の料理レッスンを
待ち望んでいましたと
お言葉を頂きました♡

そりゃそうです。
体重が増える生活しか
してこなかったんだから…
習慣は書き換えられる
クセは直せる
そうアドバイス
させていただくことが多く
やる！と決めたその日があったから
今があり…新しい課題がある。
維持がずーっと
できているあなたは素晴らしい！

自己肯定感は
自分で掴み取るもの。
小さな出来たを積み重ねて
出来るに変わり…
その素晴らしい結果を
人から称賛され
自信に変わる。

そして
もっともっと
前よりも今よりも
美しく輝ける♡

あーステキ。
今日もありがとう



 ''募集中Lesson"
こちらは4人クラスになります 
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●4月26日（金曜）
10時〜 13時 残2名
分かっているけど…
自分ではなかなかできない
お野菜をモリモリ食べる
料理教室 



●5月15日（水曜）
 10時〜残3名
● 5月30日（木曜）
10時〜残2名
AGE（糖化）させない！
増やさない！調理方法で
いつまでも若々しくを
目指す料理教室
※AGE糖化度測定つき 


4月のマンツーマンLessonは
満席となりました。
5月事前予約開始！
ご希望日時をお知らせください

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女性の輝きは40代から！
自信が持てる身体つくりを
サポート
心とカラダを整えるサロン
https://ameblo.jp/alymossum-alymo
アリモッサム 。

斎藤ともこ

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