本日の体操は、昨日に引き続き坂口先生でした。
坂口先生は利用者様の間で「棒の先生」で親しまれています。
利用者様も名前よりも特徴があるほうが覚えやすいみたいです。
先日のニュースでも触れましたが、「息をする」
呼吸を止めないでください、と一言が毎回入ります。
これは体操中は、皆さん真剣になり、呼吸をわすれるということがあります。
呼吸を忘れると、血圧が上がり、頭痛等、を起こします。
そのため、合間で深呼吸を必ず取っています。
他の施設様へ行かれた時に血圧が不安定な方がいて不安だけど
体操をおこなった。その方は帰りに「先生、ありがとう」と
元気に言ってくれた。と冒頭で話してくれました。
身体を動かしながら、呼吸をすることで元気になれる。
若い時には当たり前のことが、高齢になってくると難しくなってきます。
デイサービスでは、その「難しい」を「できる」ようにお手伝いします。
みなさんで、楽しく気負いのない、ゆたかへ行けば顔なじみがいる
そういう集まりの場の提供に努めてまいります。

ゆたかデイサービス　和歌山市