こんにちは♡

＼オトナ女性の健康と
痩せるを叶える／

ダイエットサロン併設
料理教室
アリモッサム。
斎藤ともこです

暖かい日が続くようになりました
薄着になる季節に向けて
ダイエットを考え始めた方もいるのでは？

春は代謝がアップしたり
デトックス効果のある
春野菜が旬を迎えたり
ダイエットを始めるのに適した季節です！

「何となく運動は始めたけど
食事改善方法が分からない…」
「忙しくて、気づけば
毎日の食事が高カロリーなものに
なってしまっている…」

そんな方はぜひアリモッサム。に
お越しください！

アリモッサム。の
腸活ダイエット
個別カウンセリングでは
あなたに合った痩せるための
食事法や生活習慣をご提案します

また、料理教室で
お伝えするレシピは
すぐにお家で取り入れやすい
簡単なものばかりです
お客様からは再現性が高い！と
喜んでいただいております♡

食べてもきちんと痩せられる
食習慣を身につけて
健康的に美しくを叶えませんか？

お気軽にお問い合わせください！

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【3月レッスン スケジュール】
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＠alymossum

New‼
▩ 今を知って
未来を変える
食べて痩せる
腸活ダイエット
個別カウンセリング▩

3月スタート残1名さま
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● 何をやっても痩せない
身体が疲れやすい…
更年期を迎える
女性の不調を改善
軽減するため　
腸内フローラ解析を
使って身体の中を
可視化することで
今の食事や生活習慣を
見直すキッカケに…
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検査結果をもとに
あなたに合った痩せるための
食事法や生活習慣を
ご提案させていただきます
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▨ 美腸活セラピストが教える
　身体の中からキレイに
腸内環境を整えてくれる
7種のタレとドレッシングづくり
（yukako先生担当）
@alymossum.plus
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・3/12(日)13時半
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▩冷凍食品を使わず作る
　お弁当の詰め方Lesson
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・3/27(月) 10時

▩発酵調味料でつくる
ルーを使わず作るカレーの会　
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・3/16(木) 10時

ご予約は
公式LINEより
ご希望のお日にち
お早めにお知らせくださいね♡

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