こんにちは♡

＼オトナ女性の健康と
痩せるを叶える／

ダイエットサロン併設
料理教室
アリモッサム。
斎藤ともこです

こんな想いやお悩みを
抱えていませんか？

✓健康的に食べながら痩せたい
✓自分に合う腸活やダイエット方法を知りたい
✓身体の不調の原因を知り改善していきたい
✓何をやっても思うように痩せられない

お一人で悩まず
ぜひアリモッサム。にお越しください！

⇩今月のレッスン内容と日程はこちら⇩

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＠alymossum

▩ 今を知って
未来を変える
食べて痩せる
腸活ダイエット
個別カウンセリング▩

3月スタート
3名様募集中！！
・3/13(月)10時【満】/13時
・3/15(水)10時
・3/31(金) 10時/13時
⁡
● 何をやっても痩せない
身体が疲れやすい…
更年期を迎える
女性の不調を改善
軽減するため　
腸内フローラ解析を
使って身体の中を
可視化することで
今の食事や生活習慣を
見直すキッカケに…
⁡
検査結果をもとに
あなたに合った痩せるための
食事法や生活習慣を
ご提案させていただきます
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▤パーソナル
　　料理 ▤
（斎藤ともこ担当）
・3/14(火)10時
・3/17(金)10時【満】
・3/30(木) 10時【満】
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▨ 美腸活セラピストが教える
　身体の中からキレイに
腸内環境を整えてくれる
7種のタレとドレッシングづくり
（yukako先生担当）
@alymossum.plus
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・3/12(日)13時半
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▩ダイエットを考える
　オトナ女子のための
　痩せる講座と
料理を作る会
（斎藤ともこ担当）
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・3/1(水)10時
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▩冷凍食品を使わず作る
　お弁当の詰め方Lesson
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・3/3(金) 10時
・3/27(月) 10時
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▩発酵調味料でつくる
ルーを使わず作るカレーの会　
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・3/16(木) 10時


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