行きたい気持ちを大切にした外出計画

敬老の日に、ご家族と一緒にどこかへ出かける予定を考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。外食や買い物、お墓参り、趣味の時間など、行き先が決まっていなくても、「一緒に出かけたい」という気持ちから計画を始めることができます。

一方で、以前より歩く距離が長く感じられたり、車の乗り降りや段差が心配になったりすると、ご家族だけで外出を計画することに不安を感じることもあります。大切なのは、行き先だけを先に決めるのではなく、ご本人の体調や歩きやすさに合わせて、移動手段や付き添い方を考えておくことです。

移動手段と休憩の場所を先に考える

外出先までの移動では、徒歩だけで行くのか、車や公共交通機関を使うのかなど、無理のない方法を選びます。目的地までの距離だけでなく、乗り換えや乗り降りのしやすさ、段差の有無、途中で休める場所があるかも確認しておくと、当日の負担を考えやすくなります。

予定を詰め込みすぎず、途中で休憩できる時間を取ることも大切です。外出中は、歩き方や表情、疲れ具合などを見ながら、予定を変更したり早めに切り上げたりする選択肢もあらかじめ持っておくとよいでしょう。ご本人が楽しめることを中心に、無理なく過ごせる計画を考えてみてください。

付き添う人が見つからないときは

近くに住んでいても、仕事や家庭の都合で、毎回ご家族が付き添えるとは限りません。「親を外へ連れて行きたいけれど、自分だけでは歩行や体調が心配」「家族だけでは車の乗り降りや移動の見守りが難しい」という場合もあります。

生活・外出サポート ふちのは、理学療法士・看護師による外出支援・見守りサービスです。外出時には、歩行状態や転倒に配慮し、その日の体調や疲れ具合を確認しながら、必要に応じて休憩を取り、一緒に無理のない方法を考えます。

「できないから諦める」のではなく、どうすれば外出できるかを考えること。それが、ご本人の外出機会やご家族との時間を大切にするきっかけになるかもしれません。

さまざまな外出のご相談に対応しています

通院付き添い、買い物同行、お墓参り、外食、趣味活動など、目的に合わせた外出のご相談が可能です。介護保険では対応が難しい外出や見守りについても、ご本人の状態やご家族のご都合を伺いながら、利用方法を一緒に考えます。

生活・外出サポート ふちのは、和歌山市・岩出市・紀の川市・海南市をはじめ、岬町・阪南市・泉南市・田尻町・泉佐野市・熊取町・貝塚市でサービスをご提供しています。敬老の日に限らず、「一緒に出かけたいけれど、どう計画すればよいかわからない」というときも、まずはご相談ください。

「こんなことでもお願いできるかな？」という内容でも、お気軽にご相談ください。