ママのための
オーガニックエステ巡りの
れなです🌈


皆様トリートメントなどを受けようとする
身体のタイミングってありますか？


多忙な女性たちに多いのは

•限界まで耐える
•寝て済むうちは耐える
•次のご褒美までとりあえず耐える

耐える連発‼️

車や家電って、
トラブル前にメンテナンス推奨ですよね。

人間も同じ‼️

定期メンテナンス必須‼️

いろんな考えがありますが
私が思う身体のメンテナンスの
合図は

最近疲れたな、
でもよく寝たら朝は
とりあえず元気

ここです❗️

この状態でリンパマッサージを施すと、
かなり体感もあるし、
効果的‼️


そんなメンテナンスを
月一回くらいから
儲けてみるのが良いと思います。
(本当の本当は2回くらいだけど、
ご無理な方が多すぎるので)

それで身体と向き合った結果、
３週間に1回に縮めたりたり、
月一がっちりコースにしたり

自分のことが
わかってくると思います。

まずは

耐え続けるのを
やめてみましょう