和歌山市弘西にあるなかにし歯科医院です！

皆さん、正しく歯磨きできていますか？
しっかりと磨けていると思っても、実は磨き残しがたくさんある…💦なんてことも。

そこで今回は、『効果的な歯の磨き方』をご紹介します🦷

＼歯科衛生士が教える！歯磨きのポイント／
🌟2段階に分けて磨いてみよう！
•1回目：歯磨き粉なしで磨く
•2回目：軽くゆすいだ歯磨き粉を表面に塗布するように磨く
※発泡作用の強い歯磨き粉は、泡が邪魔をして磨き残しの原因にもなりかねるので推奨していません。

🌟どこを磨いているか、意識して磨こう！
鏡の前などで、どこを磨いているか意識しながら磨きます。
こうすることで、磨き残しを軽減させることができます。
また磨き終わったら舌で触って、ざらつきがないか確認してみましょう。
⚠️右利きの方は右の舌側、左利きの方は左の舌側の磨き残しが多い傾向があります。注意して磨きましょう！

🌟歯並びに合わせた磨き方を！
入り組んだ部分は縦磨き、歯ブラシでは届きにくい歯と歯の隙間には歯間ブラシやフロスが効果的です。
ただし、歯間ブラシは間違った使い方をすると歯を傷つける可能性も！正しく使うことがとても大事です。
歯の磨き方・歯間ブラシの正しい使い方は、当院でしっかりお教えします♪

当院では、歯科医院での定期的な歯のメンテナンスをおすすめしています。
もちろん自宅での日々のケアも大切ですが、普段のケアではすみずみまで汚れを取り除くのは難しいです。

歯科医院での専門的なケアを組み合わせることで、よりきれいで健康的な歯を保つことができます。
当院では、お一人おひとりに合わせた歯のクリーニングと、正しい歯磨き指導を行っています。

健康的で美しい歯を保つためには、日々のケアと定期的な歯科医院でのケアの両方が大切です✨

ご予約・お問い合わせはお電話にて承っております。
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