癒されフェスタ

ありがとうございました🌿

無事　癒されフェスタを終えることができました。

今日は　本当に気持ちのいい秋晴れ。

青い空。

やわらかな風。

和歌山城を囲む　緑の樹々。

会場の外へ出るたびに
身体いっぱいに秋を感じて

ただそこにいるだけで
ふっと力がゆるむような一日でした。

そんな今日の還光セッションで
何度か出会った感情があります。

寂しさ。
不安。
恐れ。

私たちは　こういう感情が現れると

「なくしたい」
「手放したい」
「もう感じたくない」

と思うことがあります。

でも還光では

その感情を
悪いものにはしません。

寂しかったんだね。

不安だったんだね。

怖かったんだね。

まずは

そう感じている小さい私を
愛から追い出さない。

「ここにいていいよ。」

「話してくれてありがとう。」

「おかえり。」

そうやって
その私と一緒にいるところから始めます。

小さい私に必要なのは

怖れをなくすことだけじゃなくて

これから

安心を　

たくさん体感させてあげること。

幸せを。

ワクワクを。

喜びを。

「安心するって　こんな感じなんだ。」

「幸せって　ここにもあったんだ。」

「こんなにワクワクしていいんだ。」

「私　喜んでいいんだ。」

そんな新しい体験を
日々の中でひとつずつ

小さい私と一緒に
味わっていけたらいいですね。

今日のような青空を見上げることも。

緑の樹々の間を歩くことも。

風を感じることも。

美味しいものを食べることも。

大切な人と笑うことも。

好きなことに
心を弾ませることも。

特別な何かじゃなくても、

今ここに　安心や幸せや喜びはある。

怖れが全部なくなってから
幸せになるんじゃない。

怖がっている小さい私の手を握ったまま

「一緒に行こう。」

って

安心する方へ。

幸せを感じる方へ。

ワクワクする方へ。

喜びを味わう方へ。

少しずつ
新しい体験を重ねていく。

それがきっと

本来の自分を生きるということにも
つながっていくのだと思います。

今日　大切な心の内側を
一緒に観させてくださった皆さま。

還光セッションを受けてくださって
本当にありがとうございました。

そして癒されフェスタで出会ってくださった皆さま。

主催者の方々。

ヒーラーのりえさん。

ありがとうございました🌿

秋晴れの空と
和歌山城の緑の樹々に包まれながら

今日もまた

どんな私も愛から追い出さず
その私と一緒に　喜びを生きていこう。

そんなことを観じた一日でした。

何度でも巡り
何度でも自分へ還る。

おかえり🌿