秋分の日。

京都へ行ってきました。

声でお届けしています

……と言っても

朝からいきなり予定変更。笑

始発で行くつもりが寝坊して
予定していた電車を2本逃しました。

昔の私なら

「やってしまった」
「ちゃんとできなかった」
「もっと早く寝ておけばよかった」

そんなふうに

せっかくのお出かけなのに

罪悪感を抱えたまま電車に乗っていたでしょね。

例え　前日　

お仕事をして　家事をして

身体を優先して

休む時間を取り

どうしても

秋分前にやり終えたかったことをして

夜中まで断捨離をして

明日の京都の遠足が楽しみで

なかなか寝れなかったとしても…です。笑

でも今回は

「じゃあ、ここから行こう。」

それだけでした。

予定していた始発には乗れなかった。

これも必然

今いる場所から

人生は何度でも再出発できる。

そんなことを感じた秋分の朝でした。

良いも悪いもつけずに

私たちはつい

予定どおりに

できたら「良い」。
できなかったら「悪い」。

うまくいったら「○」。
いかなかったら「×」。

そんなふうに

自分や出来事に意味をつけたくなります。

でも

寝坊した私も私。

予定どおりにいかなかった今日も今日。

起きたことを責め続けるより

「じゃあ　今ここからどうしたい？」

そう自分に聴いてみる。

これも

私にとっての還生なのだと思います。

京都に着いて　八坂神社へ。

孫と一緒に歩いて　笑って。

そして猫猫寺では

猫の世界を思いっきり楽しんで。笑

人生って　

真面目に答えを探す時間だけじゃない。

遊ぶこと。

笑うこと。

好きなものに触れること。

「楽しい！」をちゃんと味わうこと。

それもまた　魂が喜ぶ時間なのだと思います。

秋分から　冬至へ

秋分を越えると　少しずつ夜の時間が長くなり　

季節は冬至へ向かっていきます。

私はこの時間を

外側の光が短くなっていくからこそ、
自分の内側にある光を観ていく時間

として過ごしてみたいと思っています。

でも　内側を観るというのは、深刻になることではありません。

寂しかったら

「寂しかったんだね。」

怖かったら

「怖かったんだね。」

うまくできなかったと思ったら

「そう感じているんだね。」

まず　

その私を愛から追い出さない。

還心。

そして少し落ち着いたら

「本当は　どう在りたい？」

と聴いてみる。

そこから今日できる

小さな選択をひとつ。

還生。

また揺れたら　また還心へ。

そしてまた選ぶ。

一度で変わらなくていい。

何度でも巡りながら　冬至へ。

光を探しに行かなくても、

私の中にも　もう光はある。

私はこの時間を

外側の光が短くなっていくからこそ
自分の内側にある光を観ていく時間

として過ごしてみたいと思っています。

そして人生は

まだまだ遊べる。

笑ったり　迷ったり　寝坊したり。笑
気づいて　また選び直したり。

そんな私たちを観ていると

人間って　愛おしい。

秋分から冬至へ。

頑張って新しい自分になるのではなく
何度でも今ここから

自分へ還っていこう。

あなたらしさを思い出す

おかえり。🌿

10月1日 癒されフェスタへ

そして　

次の小さな「おかえり。」の場所は

10月1日
和歌山城ホール
「癒されフェスタ」

今回の還光のテーマは

「呼吸」

本来の自分とつながる

基本の
「FEEL呼吸」をお伝えします。

呼吸を整えようとしなくて大丈夫。

「吸ってるなぁ」
「吐いてるなぁ」

ただ　今ある呼吸を感じる。

忙しい毎日の中でも
たったひと呼吸から

自分へ還ることができます。

当日は

還光セッションと

りえさんによる還光ヒーリングも。

秋分を越え

冬至へ向かうこの季節。

何かを足す前に
一度、自分の呼吸へ。

今いる場所から

人生再出発。

必要な方とお会いできることを、楽しみにしています。

まず　ひと呼吸から。
自分へ、おかえり。🌿