本日の癒されフェスタ。

還光セッションに興味を持って
足を止めてくださった皆さま。

お時間の都合や予約待ちで

今回は受けていただけなかった方も

本当にありがとうございました。

そして
実際に還光セッションを受けてくださった皆さま。

本当にありがとうございました🌿

今日は
これまで癒されフェスタに出店してきた中でも

「還光って何だろう？」

と立ち止まってくださる方が
とても多く感じられた一日でした。

一つひとつのご縁が
本当に嬉しかったです。

今日のセッションの中で
皆さまに共通してお伝えしたことがあります。

それは

「目の前の現実が先ではなく　あなたが先。」

ということ。

私たちはつい

現実が変わったら安心できる。

相手が変わったら幸せになれる。

状況が整ったら　自分らしく生きられる。

そんなふうに
目の前の出来事を先に考えてしまいます。

でも　還光セッションでは
その順番を少し逆にしてみます。

まず

私はどう在りたいのか。

私は何を感じているのか。

私は本当はどう生きたいのか。

そこへ還っていく。

そして日常の中で

苦しみを観じる小さな自分。

焦りを観じる小さな自分。

過去の出来事を何度も振り返る小さな自分。

そんな自分と出逢ったときも

「早く元気にならなきゃ」

「こんなことを考えちゃダメ」

と急いで変えようとするのではなく

ただ

「そう感じているんだね。」

と観てあげる。

呼吸を感じながら、
今ここへ還ってくる。

自分に優しくすること。

自分を愛で迎え入れること。

その小さな積み重ねが、
やがて日々の選択や
目の前に見える世界にもつながっていくのだと観じております。

今日出逢ってくださった皆さまには
お礼のメッセージとともに

日常で使っていただける
短い「feel呼吸」の音声もお届けしました。

忙しい毎日の中で
ほんの1〜2分でも

自分へ還る時間になりますように。

そして

次回の癒されフェスタは

10月1日。

またその日も
必要な方と
必要なタイミングで出逢えることを楽しみにしています。

今日のすべてのご縁に
心から感謝を込めて。

何度でも巡り
何度でも自分へ。

おかえり。🌿