こんにちは。relation lier（フランシオンリア）
愛と光のヒーリングコンシェルズ　ハニーです。
いつもありがとうございます。

■ 冬至は「その日だけ」で終わらない特別な時間

冬至は
「その日だけ」のイベントではありません。

冬至を境にエネルギーのスイッチが入り
その前後あわせて3日ほどは
とくに深く　身体や心に届きやすい時間です。

この時期は

・なぜかやたらと眠くなる
・感情が揺れやすくなる
・人とにぎやかに過ごすより静かに過ごしたくなる
・身体を整えたくなったり、食べるものを見直したくなる

そんな感覚が出てくる方も
多いのではないでしょうか。

それは「不調」ではなく　新しい流れになじもうとしているとても自然なプロセスなのだと
フランシオンリアでは捉えています。


■ 眠気も揺れも大切なサイン。不安にならなくて大丈夫

冬至の前後は
まるで宇宙からのエネルギーが
静かに切り替わっていくようなとき。

その光があなたの内側に
深く届いていくほど

・古いパターンが浮かび上がる
・これまで我慢してきた感情に気づきやすくなる
・身体が「ちょっと休ませて」とサインを出してくる

そんなことが起こりやすくなります。

「わたし、調子が悪くなったのかな…」
「また落ち込んでる、ダメだな…」

と不安になったり
自分を責めたくなるかもしれませんが
どうかそこでジャッジしないでくださいね。

[[strong;変化が出ているということは
エネルギーがちゃんと動き
“新しい自分”へとゆるやかにシフトしているサイン]]でもあります。


■ 「がんばる」よりも「ゆるめる」「感じる」「受け取る」

冬至は「始まりの合図」。
けれど
スタートダッシュで全力疾走するような始まりではなく

少しずつ、新しい光になじんでいくためのやさしい準備期間

だと感じています。

ですから　この時期は

・無理に予定を詰め込みすぎない
・眠いときは、できる範囲で早めに休む
・心が揺れたときは「今こう感じているんだね」と認めてあげる
・ふと整えたくなった場所や身体のケアを、できる範囲でしてあげる

そんなふうに
がんばるよりも
「ゆるめて、感じて、受け取る」ことを
大切にしてみてください。

それだけで
新しいエネルギーは
必要なところへちゃんと届いていきます。


■ 冬至の余韻を味方にする、小さなひと呼吸

もし今

「なんだか疲れやすいな…」
「気持ちが安定しづらいな…」

そんなふうに感じていたら
ひとつだけ　今ここでできることを
ご一緒にしてみませんか。

・背もたれに軽く身体をあずける
・ゆっくり4秒かけて息を吸う
・ふぅ〜っと6秒かけて息を吐く

これを数回くり返しながら
胸のあたり（ハート）にそっと意識をおいて

「いろいろ感じてくれて　ありがとう」
「今のわたしで　大丈夫だよ」

と、自分自身に声をかけてみてください。

[[strong;不安をなくそうとするのではなく
“不安を感じている自分をやさしく抱きしめること”]]が
この時期の何よりの癒しになります。


■ 一人で抱え込まなくていいからね

冬至の余韻の中で
身体や心が大きく動いているとき

「ひとりでどうしたらいいか分からない…」
と感じることもあるかもしれません。

そんなときは
どうかひとりで抱え込まず
いつでもお話ししにいらしてくださいね。

relation lierでは
カウンセリングやエネルギーワークを通して

・理由の分からない眠気やだるさを感じているとき
・感情の波が大きくて、自分だけでは受け止めづらいとき
・「このままでいいのかな」と心が揺れているとき

そんなタイミングの心とエネルギーを
あなたのペースで
一緒にそっと見つめていきます。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1hvXjbzQgrsOh2RpCyA6_nRE56cunc2Dt5bdeXXTG4ySlWQ/viewform

冬至から始まった新しい光が
あなたの内側でやさしく根を張り

あなたの心に
喜びの花がふわりと咲きひろがっていきますように。

愛と感謝を込めて
appreciate all