季節の変わり目に
過去の古傷が表面化している方が多いですね。


👼全てをうまくまわそうとしていませんか？

していることに気づきましょう。

動物たちと自然に癒される心身ケアのすすめ

6月が始まり
夏至へと向かうこの時期
私自身今までにない
大きなエネルギーの流れを強く感じています。
特に今年は
7月にかけて“さらに大きな大変容のエネルギー”が高まるといわれています。
本当の自分で生きていくと決めた方も
ここまでの数ヶ月　
様々な出来事や人間関係を通じて“現実に映し出される試練”を体験されてきたのではないでしょうか。

■感情面や精神面の疲れが出る季節です

5月のゴールデンウィークに思うように休めなかった方
十分にリラックスできなかった方は
子どもも大人も
がんばりすぎていて
“心やエネルギーが爆発しそう”と感じていませんか？

この季節は特に体がだるかったり眠気が強くなったり
思うように気持ちも安定しないときが増えがちです。無理をせず心身の様子をしっかり観じて小さなセルフケアを積み重ねていきましょう。

■動物たちと自然に癒されるひととき

私自身も疲れを感じたり
バランスを取り戻したいときは
動物たちと過ごす時間をとても大切にしています。
黒猫(アルマ　アニマ)や犬達(オチョ)が窓辺でのんびり外を眺める姿
ふとした仕草など
その自然体の存在が大きな癒しとなり
安心感が広がります。

動物たちは今この瞬間を素直に過ごし
見せてくれる姿もどこか自然の流れと調和しています。彼らの存在にふれたり
外の景色や空気を感じながら深呼吸することは
心身の疲れやざわつきをやさしく整えてくれます。

■夏至～7月の大きな流れに備えて、自然とセルフケアを

これからの夏至
そして7月に向けて
relation lierでは
呼吸を意識する(feel呼吸法)
自分を愛する
自然の中でゆったりと過ごす
自分の心身の声に正直に耳を傾ける
無理せずエネルギーを整えることをおすすめしています。

今年は「本当の自分」に戻るための現実的な動きや気づきがたくさん訪れる流れを感じます。
どうぞ必要以上にがんばりすぎず、心や身体の疲れがサインとして現れた時は一度立ち止まって、“癒し”と“バランス”に意識を向けてお過ごしください。

動物たちや自然のエネルギーに包まれながら
皆さまの毎日が安心と調和に満ちたものになりますよう心より願っています。

※ご予約・ご相談は随時承っております。お気軽にご連絡ください