お寺deエクササイズ（有酸素運動、エアロビクス、骨盤底筋）

憩いの場ハーリティー

2023/2/1

お寺deエクササイズ

有酸素運動

呼吸を整える

【お寺deエクササイズ】
お座敷に鳴り響くユーロビートに合わせて、アクティブに体を動かしませんか？？

寒さで外出が減ってちょっぴりカロリーオーバー、運動不足状態の身体をリセットしましょー♪

「静」と「動」の動きを組み込み、骨盤底筋のケアを交えた女性限定エクササイズ

今回もいつもお世話になっている横山安紀子先生のレッスンです

お申し込みお待ちしております♪

073-423-0160

名称	憩いの場ハーリティー
フリガナ	イコイノバハーリティー
住所	640-8135 和歌山市鷹匠町6-16
アクセス	JR和歌山駅西口より車で10分
電話番号	073-423-0160
営業時間	日曜日 09:00～17:00 月曜日 09:00～15:00 火曜日 09:00～15:00 水曜日 09:00～15:00 木曜日 09:00～15:00 金曜日 09:00～15:00 土曜日 09:00～17:00 事前にご連絡頂けましたら、ご都合のよい日時に対応いたします。記載しているお寺の開放時間と異なる場合があります。予めご了承ください。
駐車場	あり
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/kosodate_hariti/
LINEアカウント	https://line.me/R/ti/p/%40082ywfdp
こだわり	駐車場有り土日祝日OK 幼児・子供向け子連れOK

このお店・施設に行ったことがありますか？あなたの体験や感想を投稿してみましょう。