本日は健康運動指導士の川村先生です。
リラックス効果のあるBGMでストレッチ体操。
ゆっくりと休みで凝り固まった筋肉をほぐします。
脳トレ体操では、右手がグー、左手がチョキを交互に入れ替えて30回！！
途中でこんがらがってきますね。
その後もトレーニングで頑張っている方もいます。
ゆたかデイサービスは祝日も休まず営業しております！！
利用者様の生活の一部にと、頑張っていきます。

ゆたかデイサービス　和歌山市