午前中はトレーニングする方、入浴する方、脳トレプリントする方、皆さんそれぞれの過ごした方をしています。
午後からは大曽先生が来てくれました！
本日は半日無料体験の方もいらっしゃったので、大曽先生の体操を体験していただけました。
リズム体操とボールをつかった筋トレをしました。

最初は誰でも緊張しますし、普段の生活と違ったことを始めるのは勇気がいります。
しかし、自宅でテレビを見て過ごしていては、どんどん体力・筋力が衰えてしまいます。
ぜひ、健康寿命をのばすために、ゆたかデイサービスに来てください♪
たくさんの仲間が待っています！

ゆたかデイサービス　和歌山市