こんにちは♡

ダイエットサロン併設
料理教室
アリモッサム。
斎藤ともこです

オトナ女性の皆さま！
腸を整えて身体の内側から
健康と痩せるを叶えませんか？

腸内フローラ解析結果を基に
あなたに合った
腸活ダイエットをご提案します

料理教室では
発酵調味料を使ったレシピを
たくさんお伝えしています
麹調味料の作り方や活用レッスンも
開催しているので手作りしてみたい方は
ぜひご参加ください♡

身体に良いものを口にしたい
身体を元気にしていきたい
痩せるも美味しいも諦めたくない

そんな方はぜひアリモッサムへ！
一緒に楽しくご自身のペースで
心と身体を整えていきましょう！

⇩今月のレッスン内容と日程はこちら⇩

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New!
▩ 今を知って、未来を変える
食べて痩せる腸活ダイエット
個別カウンセリング▩
⁡
● 腸内フローラ解析を使って
身体の中を可視化することで　　
今の食事や生活習慣を
見直すキッカケに…
検査結果をもとに
あなたに合った痩せるための
食事法や生活習慣を
ご提案させていただきます
⁡
腸活ダイエット5月スタート
カウンセリング可能日
・5/18(木) 13時
・5/27(土) 10時　⁡
　　　　　　　
＊腸内フローラ解析のみも購入可能
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▩ 無農薬新玉ねぎで作る
玉ねぎ麹ws&活用Lesson
※sky sea農園さんの
玉ねぎを使用
・5/17(水) 10時 残2
・5/29(月) 10時 残2
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▩冷凍ミールキットの会②
・5/17(水) 14時　残1
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▩初めてさんの
料理の基本クラス
体験レッスン
・5/23(火) 10時
材料費1000円のみで参加可能
※包丁が使えなくても大丈夫
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#初めてさんの基本の料理クラス
4ヶ月で料理上手に♡
4期生の募集始まりました
日曜クラス 9:30～
6月11日　スタート残2
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※別日日程にて
パーソナル開催も可能です
ご相談くださいませ
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▩raw スイーツLesson
ミニョンヌ ロースイーツ
Yumi先生が来られます
・5/19(金) 13時 残1
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小麦・卵・乳・白砂糖不使用
非加熱のスイーツなので
生の食物酵素やビタミン
ミネラルなどの栄養素を
壊すことなく身体の中に
取り入れることができます
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@mignonne_rawsweets
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公式LINEより
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お早めにお知らせくださいね♡

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