子連れで気軽に参加できる「産後ピラティス教室」が、本光寺で6月も開催♪
畳のお部屋で行われる少人数レッスンは、初心者の方や運動が久しぶりの方にもおすすめです。
骨盤まわりや姿勢をやさしく整えながら、肩こりや腰痛など産後のお悩みに寄り添ってくれる内容。お子さま連れOKなので、泣いてしまっても気にせず参加できる安心感も魅力◎
産後何年経っていても参加可能！静かなお寺の空間で、“自分の体と心を整える時間”を過ごしてみてはいかがでしょうか？

6月15日開催のマルシェ限定レッスン（保育士・ベビーシッターによる託児付き）も予約受付中！