最近ジメジメして湿気がすごい…
あ、どうも！たくみコーチです🙌最近気温も上がって湿気が多くなってきてますね…寒かったのが急に暖かくなって、皆さん気温の変化での体調不良にお気をつけください🤧

ところで先日、新中島店のインスタにてご紹介した
[[red;「身体能力には足の裏が関係してる！？」
]]の投稿ご覧になりました？体幹が大事といつも言ってるのになんで足の裏？と思われるかもしれません。

実はよく考えると、普段生活していて地面に触れている体の部位ってほとんど足の裏だけなんですよね！ということは、どれだけ体幹を鍛えても下半身を鍛えても、足の裏からの反応速度が上がらない限り瞬発力を上げるには限界があるということです。

その上、現代のお子さんは厚底の靴や走りやすく足に負担の少ない靴などとても進化した靴が主流になっており、以前より足の指や足の裏の力を使わなくても過ごせるようになってるんです！

そのデメリットとして、地面を掴む力、蹴る力が鍛えられず、本来出せる力を出しきれなくなっているとも言われています。

JPCスポーツ教室では教室の床は芝生でお子さんたちは裸足で授業を受けられるようになっております‼️
裸足で授業するのはそういった意味があるんです！

その他の点についても疑問なことや気になったらお気軽にご相談ください🎵