こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム 。
斎藤ともこです




2月も後半戦です
今年に入り…
目標は立てましたか？
それは実行実現されていますか？


もしかしたら笑笑
日常に消え去り…
そう言えば
そうだったなんて事もね笑笑


今までの私ももしかしたら
皆さんと同じように…
「そのうち〜」とか
「できたらやろう」くらいに
思っていました
が！！
今年の私は違います



だって…今年はひとつの節目の
40歳を迎える1年でもあります
人生は40歳からが
スタートだとずーっと思っていて
スタートラインに立つ大切な年


30代最後の半年を
どう走り切り
次の10年への
自分へ繋げていくか
そんな事を
いつも考えています



初夏には
ひとつ大きな目標に
チャレンジしようと
思っています

そのための身体作り本気です


カラダの中からキレイにと
お伝えしますが…
今日明日で目指せるものではなくて
30代の頑張りは40代へ
40代の頑張りは50代への
「安心」「健康」という
自分へのギフトのようなもの。


だからこそ
無理なく出来る事
ゆるりとちょっとを
紡いでいきましょうって事



今年の合言葉は
ちょっと美しく
ちょっと美味しく
とびっきり楽しく



そんな風に
ココロもカラダも軽やかに♡



　
〔パーソナル個人Lesson〕

２月全日満席と
なりました♡
ただ今、1ヶ月待ちと
なっております
※パーソナルLessonのみ
お子様連れ可能です



〔人数制Lesson〕

●2月18日（火曜）残1
10時〜12時 4000円
　　　　　　材料費別
作り置きLesson
3日分のお料理を
お持ち帰り頂きます

●2月22日（土曜）残2
10時〜12時  4500円
AGE測定つき料理Lesson
身体のコゲ（老化物質）で
あるAGE…
身体を若返らせる調理法で
AGE老化物質を
増やさない溜めない
カラダ作りを

●2月27日（木曜）満席
13時〜15時半　5000円
ハッピー美眉入門講座
and！！4月開講予定の
カラダに優しく美味しい
罪悪感なく食べられる
スイーツつき

（内容）
メイク講師による
顔立ちを引き立たせる
美眉の書き方
※詳細につきましては
後日チラシを添付いたします






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