こんにちは♡
食べて痩せるダイエットをして
ココロと身体を軽くする
アリモッサム 。
斎藤ともこです


3週に渡って
ラジオ出演をさせて頂き
沢山のご連絡お問い合わせを
頂いています♡

出演ラジオはコチラ！！
つながるワイド
笠野衣美の全開！木曜日
⇩

ココから


聴いて頂くだけで
アリモッサム 。の
Lessonの様子や
レシピなど盛りだくさんの
内容となっています


ダイエットの個別カウンセリングはこちらから




今回は最終回という事もあり…
私の食事や健康に対する
想いもまとめて頂いています


40代…
日常にかき消されて
自分本位ばかりでは
生活できない世代

私もアラフォーです
子どもの事、家族の事の忙しさに
つい自分という存在を
置き去りに…


ダイエットサロンで
多くのお客様と接する中で
感じることは
「一旦立ち止まり…
この生き方で良いのか？」
自分自身の
健康であったり
食事やカラダ全般のことを
見つめ直す機会を持つ


一旦停止して軌道修正して
大きくで小さくても
自分の中で
今1番出来ることを
丁寧にしていこうと
決意した方と
そうでない方の
次世代への差は
大きいということ


40代の
生き方や健康管理
食事の質は
50代のあなたをつくります
それは50代、60代にも言えること。

食べることは生きること
そんな風によく言いますが
言葉だけの薄っぺらいものではなくて
次世代の
あなたそのものを
映し出す鏡です




女性に産まれたからには
しなやかで艶やかで
健康的で周りを
しあわせにするような
笑顔でいつまでもいたい…
そんな女性が和歌山にも
たくさん増えると良いなぁと
改めて感じています♡




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【9月"募集中人数制Lesson"】

●9月12日（木曜）残2
10時〜12時半 3000円＋材料費
醤油麹のワークつき応用レシピ

作って終わりではなく
簡単に使いこなせる調味料に

●9月22日（日曜）残3
10時〜12時半 3500円

食事でカラダを整えていく料理レッスン
食養生といって季節の変わり目を
迎えるタイミングで食事を整えると
疲れ知らずのカラダに！


●9月27日（金曜）残2
10時〜12時半 4500円
痩せるための料理レッスン②

※前回の講座①と内容も違います
痩せる仕組みやダイエットの基礎も学べる
座学込みの料理レッスンです
kitchenアリモッサム 。へ
通うようになり体重が
自然と落ちたという方続出！！


●9月29日（日曜）
10時〜12時半 3000円＋材料費
醤油麹のワークつき応用レシピ

作って終わりではなく
簡単に使いこなせる調味料に



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